· به من قول بده که می توانی :
· با خودت مهربان باشی
· یک لحظه را برای فکر کردن به خودت در نظر بگیری.
· شاد خوشحال باشی.
· سه آرزو داشته باشی.
· موقع کار و فعالیت متوجه خودت باشی.
· به یک موزیک زیبا گوش کنی.
· پری داستان ها رو باور داشته باشی.
· این واقعیت را درک کنی که رویا ها به واقعیت می پیوندند.
· باور داشته باشی که فرشته ای داری که از تو محافظت می کند.
· درخشش و گرمی نور خورشید را به صورت خود احسا س کنی.
· بخندی و در صدد خنداندن دیگران باشی.
· هر آنچه را دوست داری با تمام وجودت دوست داشته باشی.
· همیشه به خدا توکل کنی.
· باور داشته باشی که خدا دوستت دارد و به فکر تو هست.
· ومهم تر از همه اینکه: